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  每一个孕妈妈再生完宝宝后都会面临收腹的问题,由于怀宝宝的时候肚皮撑大了,等宝宝出生了,就要让自己是皮肤恢复到紧致。

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所以我们要积极的采取一些方法让自己收腹。那孕妇产后多久收腹效果最好?对于这个问题,大我给大家总结了几点,下面给大家详细的介绍。

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  一:恢复正常的饮食结构。在怀孕期间,为了帮助孩子补充营养,妈妈们总是补这个补那个的,要想在产后恢复身材,那当然首先要远离怀孕期间的饮食结构咯,产后初期因为身体虚弱,建议应该补充多点营养先,等到3个月后,把饮食以蔬菜、水果,和粗粮为主!
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