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来源:http://www.gunzetouch.com  日期:2020-06-02

  

  18周属于中期的广州助孕直通车_国外代孕哪里便宜阶段,而这个时候妈妈的肚子越来越大,需要大量的营养,才能保证胎儿和母体的吸收。睡眠的姿势也需要调整好,避免压到宝宝,影响胎儿的成长。那18周孕妇可以右广州助孕直通车_国外代孕哪里便宜侧睡吗?

  第18周右侧睡觉,其实对胎儿并没有太大的影响,一般是左侧睡觉,可以让胎盘有足够的供氧能力,也可以促进胎儿的有利生长。当然孕中期,由于小宝宝的体积越来越大,所以要控制好睡眠时间,有些孕妇平时的压力比较大,但是却没有休息时间,比较容易影响胎儿的健康发育,导致发育迟缓,发育畸形等等状态。

  的过程当中,睡眠的姿势,睡眠时间都应该要有规律,要是经常缺乏睡眠,其实是非常不利于的成长。在睡觉之前,如果发现平时的压力太大,可以喝一杯牛奶或者是听舒缓的音乐,都能让疲惫的心灵顿时沉静下来,也能陶冶情操,让睡眠质量更高。

  如果确实是非常枯燥,在家里没什么事干,可以到户外活动,劳逸结合,这样也可以放松心情,晚上睡觉的时候有一个安稳觉。不管是什么时候,都不能太过劳累,以免加重身体的负担。